ダイエット方法– category –

こんにちわ、おまめです。ダイエットの鉄則は、できるだけ炭水化物を控えて、たんぱく質と野菜を多く食べること。でも私、ダイエット中でもご飯（お米）抜きは絶対イヤ！そんな時に絶対にすべきことが「小さい茶碗に買い替えること」。茶碗を買い替えるだ...

【●ハンバーグは高カロリー？】 ハンバーグと言えば、子どもの好物でもトップに入る大人気メニュー！うちも、子どもたちも主人も大好き（我が家の場合は、一番大喜びするのが主人です汗） でも、カロリー気にならない？ジュワーっとお皿に残る脂の量に、ダ...

「履いて歩くだけで脂肪燃焼効果アップ！」こんな魅力的なフレーズでおなじみの『スリムウォーク燃焼シェイプレギンス』。果たして本当に効果があるのか？着用感はどうなのか？実際、試した感想を口コミします！！ 『スリムウォーク燃焼シェイプレギンス』...

やせたい主婦は、バイトをすべし！私はバイトを始めて2か月で、3キロやせました。 身長145cmで49kg⇒46kg やせる前のBMIは23で、数値的には「普通体重」だったので、これって結構良い感じかと。多少の増減はありますが、1年半ほど体重は落とした状態でキー...